•八髎穴 通治一切婦科疾病的神奇區域
腰痛不可以轉搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻分間。《黃帝內經·素問·骨空論》
- 12月 10 週二 201300:14
•八髎穴 通治一切婦科疾病的神奇區域
•八髎穴 通治一切婦科疾病的神奇區域
腰痛不可以轉搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻分間。《黃帝內經·素問·骨空論》
- 9月 22 週日 201309:48
●提高記憶力的方法
提高記憶力的方法
人一出生，腦細胞的數量已經定型了，一個人從出生到死亡，腦細胞一直處在逐漸減少的過程中，死一個少一個，屬於不可再生資源，過了20歲，腦細胞死亡速度加快，記憶力也變得越來越差，80歲的人與40歲的人相比，腦細胞大約少一半，這已被科學所證實。
記憶力大不如從前的感覺，這是因為活動量不夠、血液流通不暢、腦部供血不足造成的，王新志 教授向大家推薦了幾種提高記憶力的方法：
- 8月 26 週一 201315:57
地瓜加米酒對閃腰真有妙用~
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- 8月 24 週六 201322:12
低頭族、電腦族必看**
- 7月 10 週三 201323:46
再次提醒您~燒水需知
蕭副總統就是如此罹癌，自來水中加熱三鹵甲烷不僅具有肝毒性、腎毒性及致癌性。
攝氏1百度，剛煮沸的開水，讓水壺的汽笛大響，提醒家庭主婦趕關緊瓦斯，但很多人進了廚房，第一個動作卻是打開蓋子繼續煮開，希望源源不絕的水蒸氣，能把水裡頭的氯給帶走；但醫師警告，這個動作真的很危險！
很多人煮開水，習慣在水沸騰之後把蓋子掀開，繼續煮3、5分鐘，為的就是要去除自來水中的消毒劑「氯」；不過，醫師卻提出警告，認為這麼做，會使得致癌物三鹵甲烷揮發在空氣中，會引發腎癌、膀胱癌，更會讓孕婦流產、早產或生下畸形兒，提醒民眾，除非打開排油煙機，否則煮開水掀鍋蓋還是少做為妙。
新光醫院腎臟科醫師江守山說，不論用的、洗的，日常生活中一定會接觸到自來水，自來水因加氯消毒便產生三鹵甲烷，不僅具有肝毒性、腎毒性及致癌性，除了自來水的飲用外，燒開水、洗澡、游泳以及任何東西都有可能進入人體中，長期下來將導致膀胱癌等病變，或者孕婦流產、畸胎。
江守山舉例，6歲的元元活潑好動，去年暑假和親戚到某某室內游泳池遊玩，一待就是3個鐘頭，結果，開始不停咳嗽甚至嘔吐，回家後還出現躁動不安、呼吸急促的症狀，送進醫院檢查，發現不僅眼皮浮腫、還出現如狗吠般的咳嗽聲，並已出現缺氧，詳細檢查後，確認是化學物質引起的會厭炎及咽喉支氣管炎，而罪魁禍首正是大量吸入三鹵甲烷的結果。那個游泳池後來經過檢測，發現三鹵甲烷的含量高達上限的8 倍之多。
江守山說，三鹵甲烷會隨著溫度增加而大量蒸發，因此燒開水或煮湯時，他都建議應該打開排油煙機，減少吸入過量毒氣的機會，此外，他也提醒，若在豪雨或颱風過後，自來水中的氯氣會特別重，洗澡的時間也不要過久。
此外，江守山也強調，常聽到建議將自來水燒開後，繼續讓水沸騰15至20分鐘，以便可以除氯，這是個相當危險的行為。他解釋，三鹵甲烷吃進去對人體危害不大，因為腸胃吸收力不強，但若由肺部吸入則危險性就增高許多。
新光醫院腎臟科主治江守山：「只要加溫它(自來水)，三鹵甲烷的蒸散量一定會比水多，因為三鹵甲烷的蒸發點比水低，所以你只要任何的加溫動作，它就會比水(蒸氣)先出來。」換句話說，只要把自來水加熱，致癌物質「三鹵甲烷」就會揮發到空氣中，像熱水瓶上的這個「除氯」設計，千萬別再使用，醫師說吸入肺部，遠比喝下肚子還糟糕。
醫師建議，除非在自來水加熱前，用活性碳先把氯去除，否則加熱之後就必打開排油煙機；在浴室洗澡，也要縮短時間注意通風，才能把罹癌風險降到最低。
PS：你原來的方法已經錯誤了除非你家廚房很通風。
- 7月 06 週六 201308:20
夏季汗流如雨淋 3穴位調理斂汗
作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月5日 上午10:22
炎炎夏日，許多人甫走出戶外就揮汗如雨、全身濕透，使用止汗產品的速度趕不上排汗速度，且經常出現頭暈、脫水、中暑等症狀。中醫師表示，排汗過多的民眾多與氣虛不固體質有關，容易有坐著也流汗、吹風後怕冷等症狀，建議平常可多按摩調理體質，達到止汗、斂汗的效果。
排汗異常多 體質調理可改善
新北市中醫師公會監事長陳俊明表示，中醫理論將流汗異常變多，分為實症和虛症兩種體質。實症體質的人，火氣大、肝火旺、體內濕熱，夏天靜靜坐著也會因環境氣溫高而滿頭大汗，且汗水味道重、顏色偏黃，衣服容易變色。
相較於實症體質，虛症體質患者的比例明顯偏高，靜止不動時可能流汗或不流汗，但只要一做動作就會增加排汗量，流汗後吹風會畏寒，汗水沒有異味、呈透明液狀。
治療時，中醫會根據流汗量、部位、出汗時間、汗水味道、生活習慣、年齡、飲食、個體差異等綜合評估，予以適當的內服藥物調理體質，但臨床也發現多汗的患者，常分別有心氣、肺氣或脾氣不足的情況，建議平常可多按摩對應穴位，以達預防保健之效。
汗水流不停 3養生穴調理止汗
陳俊明中醫師建議，心氣不足的人可按摩內關穴、肺氣不足者可按摩魚際穴、脾氣失調的人可多按摩足三里穴。三處穴位皆為養生大穴，除了多汗患者可多按壓之外，一般人也能常按保健。
● 內關穴：屬於手厥陰心包經的穴位，位於前臂掌側、腕橫紋上2寸（約3橫指）、掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。此穴具有安定心神、治療心痛和心悸、調節情志、滋陰潤燥等作用。
● 魚際穴：是手太陰肺經的腧穴，位於手部大拇指關節後、掌蠱中點、赤白肉際處。此穴可調理肺氣、清熱瀉火、止咳平喘，達到宣肺固表的作用，進而達到止汗的效果。
● 足三里穴：屬於足陽明胃經的穴位，位於膝眼下3寸、約4橫指的凹溝處。此穴具有健胃通腸、健脾益氣、改善虛弱和排汗異常等症狀。
- 7月 05 週五 201322:58
按壓極泉穴強健心臟
按壓極泉穴 強健心臟
漢醫學認為，心經是君主之官，君主之官有個特性同，乙是君主不受邪。心包經乙相當於是心經的警衛。警衛可以代君受過，所以我們可拍打心包經。而心包經上有一個非常重要的穴位，就是極泉穴。如果一個經常鬱悶，他的腋窩下，即極泉穴上，就會長出一個包，這是心氣被鬱滯的現象。如果把極泉穴彈撥開了，就能把包塊化解掉，就能夠緩解心經鬱滯的疾病。還有的時候你會發現，別人突然的一個小動作，或者一件突發性的事件，有可能會讓你心跳回快，並且感到胸悶、頭暈、頭疼，出汗、渾身無力，甚至不想吃飯。出現這種情況就是心悸，它是過度疲勞及情緒不穩定的一種表現。此時，只要彈撥腋窩下面的極泉穴，就能夠讓心臟得到放鬆。
漢醫認為，極，高、極致的意思；泉，心主血脈，如水流之，故名泉；“極泉”的意思就是指最高處的水源，也就是說這處穴位在心經的最高點上，所以名叫“極泉穴”。漢醫學認為，這個穴位屬於手心經經脈的穴道，位於人體的兩腋窩正中，在腋窩下的兩條筋脈之間，腋動脈的搏動之處。
漢醫養生認為極泉穴：
1、彈撥、揉按此穴位，能有效治療各種心臟疾病，如心肌炎、心絞痛、冠心病、心悸、心痛等；
2、長期按揉此穴位，對肩臂疼痛、臂叢神經損傷、臂肘冷寒、肩關節炎、肋間神經痛、黃疽、腋臭、息病等疾患，具有很好的調理和保健作用；
3、按揉此穴位，能夠緩解上肢麻痛、頸淋巴結核等；
4、配神門、內關，治療心痛、心悸；配俠白，治肘臂冷痛。
漢醫養生教您自我取穴的方法：
1、正坐，手平伸，舉掌向上，屈肘，掌心向著自己的頭部；
2、用一隻手的中指指尖按壓另一側腋窩正中的陷凹處，有特別酸痛的感覺；
3、用同樣的方法按壓另一側的穴位；
4、先左後右，每次早晚各按一次，每次揉1-3分鐘。
- 7月 02 週二 201323:40
生脈飲 消暑良方
（廖桂聲 ／桃園縣廖桂聲中醫診所院長）
●夏日豔陽曬到皮膚會痛，甚至灼傷。戶外活動者，無論河濱戲水或海邊逐浪，一定要做好防曬。
高溫太陽底下，時常發生中暑的狀況，許多人頭暈腦脹、食欲不振、惡心欲吐、滿身大汗、口渴、口乾、心煩身重、疲倦、難以入眠等。中醫認為，暑濕即夏日病，夏季炎熱，汗腺大開以致水分流失，體內電解質失調，當夏天炎熱及濕氣較重時，暑熱邪氣會引起「熱傷元氣」。
「醫方集解」中提及清暑之劑，亦有「生脈飲」一方，可防中暑，是夏天舒緩口渴倦怠時必備良品，滿身大汗後，流失營養及微量元素，服用後也有鎮靜安神作用；也可運用於熱食上，例如貢丸湯、排骨湯、香菇雞湯、玉米排骨湯等。
若輕微中暑，老祖宗也留下了刮痧、拔罐、推拿按摩等良法，但有幾項要注意，刮痧不一定要刮到烏青或破皮，應輕輕刮，由輕而重，在肩頸部、背部、頭面部都可輕輕的單向刮痧，以舒服而非疼痛感覺，來作為刮痧的原則，只要被刮痧者覺得舒服，刮個半小時到一小時，皆無所謂。
至於拔罐，千萬不要定罐太久，以免損傷肌膚，最好拔罐方式，是定罐15到30秒之後。
若中暑後頭痛欲裂、惡寒、發高燒、欲嘔、全身骨節痠痛，甚至夾雜著鼻涕，咳嗽、咽喉疼痛等流感症狀，除了刮痧、拔罐、推拿按摩外、須正確用藥，才能藥到病除，解除痛苦。
生脈飲
配方：人參5錢、北五味子7至8粒、麥門冬5錢。
製法與服法：將上述藥材分別洗淨，同放入瓷鍋中，加水適量，煎煮取汁，冷卻後當開水頻飲。
功效與主治：益氣斂神，養陰生津，利尿、降壓，消暑解渴，延緩機體衰老，是夏季消暑退火的「青草可樂」。
禁忌：外感風熱﹙急性期﹚感冒、咽紅痛、流黃鼻涕、咳黃或綠痰、扁桃腺腫、發高燒及細菌或病毒胃腸炎等。
引用: http://tw.myblog.yahoo.com/yoyo3434@kimo.com/article?mid=5537&prev=5700&next=5203&l=f&fid=5
