【七個生活細節，減少大腦退化】




1、


三件事情輪換做，可刺激大腦不同區域，


從而減少大腦退化的速度。





2、


每天大笑一次，


具有緩解壓力抗擊心理衰老的功效。




3、


每天睡夠七小時，


充足睡眠有助大腦強化記憶。




4、


每天看電視不超過兩小時。




5、


學一門有趣的外語。




6、


每日清潔牙齒三次。




7、


堅持健身三個月，鍛煉有助於加強記憶。








【癌症，最不喜歡的朋友】




1、『胃癌』，最不喜歡的朋友-----大蒜。




2、『肝癌』，最不喜歡的朋友-----蘑菇。




3、『胰腺癌』，最不喜歡的朋友-----花椰菜。




4、『肺癌』，最不喜歡的朋友-----菠菜。




5、『腸癌』，最不喜歡的朋友-----茭白筍。




6、『乳腺癌』，最不喜歡的朋友-----海帶。




7、『皮膚癌』，最不喜歡的朋友-----蘆筍。




8、『子宮頸癌』，最不喜歡的朋友-----黃豆。





 





 







 



arrow
arrow
    全站熱搜

    悠然絲絲入扣 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄